Découvrez nos playlists "Zen" et les bienfaits de la musique dans votre médiathèque numérique !

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La musique adoucit les mœurs, c'est bien connu : restez donc confinés en musique !

 

Découvrez nos sélections Radio & Mix :

 

 

- une playlist Cool Rock & Pop : des standards des années 60 à nos jours de la variété internationale, des slows et de nombreuses chansons à (re)découvrir !

- une playlist Cool Jamaïca : de la soul jamaïcaine, du rock steady, du reggae, du dub... du bon son avec la chaleur caribéenne.

- une playlist Zen Musiques du Monde : un tour du monde en chanson et en musique, exotisme tranquille assuré !

- une playlist Zen Musique Classique : piano solo, musique de chambre, violons charmants, chant lyrique, de la musique apaisante.

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Pour comprendre pourquoi la musique nous fait tant de bien durant cette période de confinement, écoutez le podcast de l'émission Grand bien vous fasse de France Inter sur les bienfaits de la musique.

Les invités, Emmanuel Bigand (professeur de psychologie cognitive à l'université de Dijon) et Hervé Platel (professeur de neuropsychologie à l'université de Caen), sont deux spécialistes des effets de la musique dans le cerveau. Au sein d'un collectifs de chercheurs, ils ont participé à la rédaction du rapport Les Bienfaits de la musique sur le cerveau (à lire en ligne gratuitement). On y apprend que : "La musique nous fait du bien parce que nous sommes les seuls animaux à avoir besoin des autres pour survivre. Jouer, chanter ou écouter des mélodies, est donc un moyen d'être ensemble, d'être relié aux autres. Jouer d'un instrument ou chanter, revient à se donner une accolade. Cela donne confiance en soi, et un regain de vitalité."


En cette période de crise sanitaire, la musique est donc indispensable à notre quotidien confiné : à consommer sans modération !

 

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H.M.